عشرة امور تدمر الدماغ

**مشرف القسم العام** **العمر** : 32

عشره أمور تدمر الدماغ
1/عدم تناول وجبه الإفطار//
لأنه يسبب انخفاض مستوى السكر وبذلك يؤدي إلى عدم وصول غداء كافي إلى خلايا المخ
مؤديا إلى انحلالها
2/الإفراط في تناول الأكل//
يسبب تصلب الشرايين مما يؤدي نقص القوة الذهنية
3/كثره التدخين//
يسبب انكماش خلايا الدماغ وقد يؤدي إلى مرض الزيهايمر
4/كثره تناول السكريات//
تعيق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يؤدي إلى سوء تغذيه الدماغ وربما يتعارض مع نمو الدماغ
5/تلوث الهواء//
لان الدماغ هو اكبر مستهلك للO2 في الجسم فاستنشاق الهواء الملوث يقلل من دعم الدماغ بالO2 مما يؤدي إلى قله كفاءته
6/الأرق//
قله النوم وكثره الأرق تسرع من موت خلايا الدماغ
7/تغطيه ألراس أثناء النوم//
لان من نسبه ألO2
8/القيام بأعمال شاقه فتره المرض//
الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليه الدماغ
9/قله تحفيز الدماغ على التفكير//
لان التفكير هو أفضل طريقه لتمرين الدماغ وقلته تؤدي إلى تقلص الخلايا وتلفها
10/ندره النقاش العلمي مع الآخرين//
فطول السكوت من دون تفكير يؤدي إلى ضمور خلايا الدماغ

**العمر** : 39

معلومات رائعه منج يا ورده

بالتوفيق

shatalarab_iraq@yahoo.com

بعديش ... بعديش ... بعديش
بعديش راجع حزين .. بصدرك اهات وأنين
جاي تتأمل سماحي تاني كل ذيج السنين
لك ما بقى بقلبي حنين ... روحي ذبلت من زمان
وقلبي تاركته السنين لان خالي من الحنان

**مشرف القسم العام** **العمر** : 32

شكراااااااااااااااااا
نورت الموضوع بردك

**المراقبة العام** **العمر** : 41

يسلمو خيتو
عشرة امور تدمر الدماغ 090214003755JZKG

إن مرت الايام ولم تروني..... فهذه مشاركاتي فتذكروني
وان غبت ولم تجدوني أكون...... وقتها بحاجة للدعاء فادعولي
إني ابتليت بأربع ما سُلِّطوا.. .. إلا لشدّة شقوتي وعنائي
ابليس والدنيا ونفسي والهوى.. ..كيف الخلاص وكلهم أعدائي
بمعية الرحمن ونهج حبيبه .. .. أبلغ بإذن الله رجائي

**مشرف القسم العام** **العمر** : 32

ثانكس
منوره

**عضو نشيط** **العمر** : 48

تسلمين
يا غالية....موضوع غاية في الروعة.

لقد
أبدعتي فجزآكِ الله كل خير

**مشرف القسم العام** **العمر** : 32

على المرور والرد النايس
تحياتي لك